بواب سقر
08-03-2020, 21:05
بعد أن تقوم بالذكر او الورد وتجلس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في استرخاء يصبح جسمك ثقيلًا للغاية. هذا يعني أن الموجات الدماغية الخاصة بك يتم تغييرها من حالة اليقظة إلى حالة ألفا. حالة ألفا من تردد الدماغ هو الباب و ستحس بنشوة و حالة جذب . لا شيء غير عادي أو خارق هنا. لقد دخل جسمك إلى حالة النوم المنومة بينما لا يزال عقلك مستيقظًا. هذه نقطة أساسية لإسقاط نجمي ناجح وسنشرح لك هنا كيفية تحقيق ذلك.
تأثير السقوط
بعد جلسة الذكر و الاسترخاء اعلاه ، حان الوقت لتهدئة عقلك مع ممارسة التنفس العميق. تخيل نفسك تتسلق السلم. عند الزفير ، تشعر بأنك تتسلق خطوة أو خطوتين إلى أسفل بيديك الوهمية ؛ عندما تستنشق ، ترى نفسك لا تزال تمسك بالسلم. سيؤدي ذلك إلى انخفاض تأثير عقلي في عقلك وسيساعدك على تغيير الموجات الدماغية من Beta إلى Alpha أو Theta. استمر في القيام بذلك حتى تشعر بأن جسمك يزداد ثقلًا. ثم توقف عن ممارسة التمرينات الذهنية. قد يختلف الإطار الزمني لدخول حالة الاتصال او اللاشغور ، وهذا يتوقف على تجربتك.
إذا كنت لا تحب هذا التمرين ، تخيل نفسك في المصعد ، وأحس مرة أخرى بأنك تسقط أثناء الزفير وعند الاستنشاق. الاحساس بتأثير السقوط ، جنبًا إلى جنب مع الهدوء والاسترخاء العميق ضروري لدخول الغيبوبة الاتصالية . تجربة استخدام أي تدريب آخر مناسب لإنتاج هذا التأثير.*----
تشعرك حالة الغيبوبة الاتصالية نفسها بأن كل شيء حولك يصبح أكثر هدوءًا وأنت تشعر وكأنك داخل مساحة أكبر بكثير. سوف تشعر طنين طفيف في جسمك. كل شيء سوف تشعر به بشكل مختلف. في بعض الأحيان ، يبدو وكانه وضع صندوق من الورق المقوى فوق رأسك. الجو كله يتغير. كل شيء يذهب ويضبح غامضا ومتواريا قليلا. خلال هذه الفترة ، قد يشعرك أي ضجيج حاد بضربة جسدية على الضفيرة الشمسية.
الغيبوبة الاتصالية نفسها
يعتمد عمق الغيبوبة على التركيز والاسترخاء ، وكذلك على قوة إرادتك. يعني نشوة عميقة للدخول في مستوى ثيتا (كما هو الحال في نوم عميق). للقيام بذلك ، عليك أن تفعل أكثر وتركز لفترة أطول على عملية السقوط العقلي. المستوى الأول من الغيبوبة الاتصالية ، عندما يصبح جسمك ثقيلًا ، يكون كافيًا للشروع في الاسقاط النجمي وليس هناك حاجة للتعمق أكثر.
فيما يلي جميع "أعراض" حالة الغيبوبة العميقة:
• الشعور ببرودة حول الجسد ، مصحوبة بفقدان حرارة الجسم.
• عقليا ، تشعر بالغرابة لأن كل شيء حولك يصبح بطيئا للغاية. أفكارك تبطئ كما لو كنت قد حصلت على مخدر قوي.
• الشعور بالانفصال عن جسمك. أنت لا تستطيع أن تشعر بجسمك. شعور عائم قوي. كل شيء يبدو بعيدا.
• جسمك الجسدي مشلول عمليا.
تذكر أن لا تخلط بين الإحساس العائم المعتدل والنشوة الخفيفة ، أي عندما تفقد اتصالك بجسمك النجمي. الغيبوبة الاتصالية العميقة غير مريحة ولا يمكنك ان تخلط بينها وبين الوعي ، حالة مميزة جدا. تحتاج إلى مهارات استرخاء وتركيز عالية الكفاءة ، بالإضافة إلى الكثير من الطاقة العقلية للدخول في حالة نشوة عميقة. لا يمكن أن يتحقق عن طريق الخطأ.
إذا كنت قلقًا بشأن الدخول في حالة من الغيبوبة الاتصالية ، تذكر أنه يمكنك سحب نفسك في أي وقت. ركز على تحريك أصابع قدميك أو أصابعك. بمجرد تحريك بعضها ، حرك يديك ، ثم ذراعيك ، هز رأسك ، واسترجع جسمك بالكامل. لمدة دقيقتين.
العقل قوي للغاية ويحتوي على موارد ضخمة غير مستكشفة. يمكن أن تفعل كل ما تتخيل. إنه بلا حدود. كل هذا ممكن فقط إذا كنت مدربًا جيدًا ومنضبطًا ولديك دوافع عالية. الإسقاط النجمي هو قدرة طبيعية وتحتاج فقط إلى تطويره باستخدام التقنيات المناسبة.
https://5.imimg.com/data5/ZF/SM/AP/SELLER-61061731/astral-projection-training-service-500x500.png
تأثير السقوط
بعد جلسة الذكر و الاسترخاء اعلاه ، حان الوقت لتهدئة عقلك مع ممارسة التنفس العميق. تخيل نفسك تتسلق السلم. عند الزفير ، تشعر بأنك تتسلق خطوة أو خطوتين إلى أسفل بيديك الوهمية ؛ عندما تستنشق ، ترى نفسك لا تزال تمسك بالسلم. سيؤدي ذلك إلى انخفاض تأثير عقلي في عقلك وسيساعدك على تغيير الموجات الدماغية من Beta إلى Alpha أو Theta. استمر في القيام بذلك حتى تشعر بأن جسمك يزداد ثقلًا. ثم توقف عن ممارسة التمرينات الذهنية. قد يختلف الإطار الزمني لدخول حالة الاتصال او اللاشغور ، وهذا يتوقف على تجربتك.
إذا كنت لا تحب هذا التمرين ، تخيل نفسك في المصعد ، وأحس مرة أخرى بأنك تسقط أثناء الزفير وعند الاستنشاق. الاحساس بتأثير السقوط ، جنبًا إلى جنب مع الهدوء والاسترخاء العميق ضروري لدخول الغيبوبة الاتصالية . تجربة استخدام أي تدريب آخر مناسب لإنتاج هذا التأثير.*----
تشعرك حالة الغيبوبة الاتصالية نفسها بأن كل شيء حولك يصبح أكثر هدوءًا وأنت تشعر وكأنك داخل مساحة أكبر بكثير. سوف تشعر طنين طفيف في جسمك. كل شيء سوف تشعر به بشكل مختلف. في بعض الأحيان ، يبدو وكانه وضع صندوق من الورق المقوى فوق رأسك. الجو كله يتغير. كل شيء يذهب ويضبح غامضا ومتواريا قليلا. خلال هذه الفترة ، قد يشعرك أي ضجيج حاد بضربة جسدية على الضفيرة الشمسية.
الغيبوبة الاتصالية نفسها
يعتمد عمق الغيبوبة على التركيز والاسترخاء ، وكذلك على قوة إرادتك. يعني نشوة عميقة للدخول في مستوى ثيتا (كما هو الحال في نوم عميق). للقيام بذلك ، عليك أن تفعل أكثر وتركز لفترة أطول على عملية السقوط العقلي. المستوى الأول من الغيبوبة الاتصالية ، عندما يصبح جسمك ثقيلًا ، يكون كافيًا للشروع في الاسقاط النجمي وليس هناك حاجة للتعمق أكثر.
فيما يلي جميع "أعراض" حالة الغيبوبة العميقة:
• الشعور ببرودة حول الجسد ، مصحوبة بفقدان حرارة الجسم.
• عقليا ، تشعر بالغرابة لأن كل شيء حولك يصبح بطيئا للغاية. أفكارك تبطئ كما لو كنت قد حصلت على مخدر قوي.
• الشعور بالانفصال عن جسمك. أنت لا تستطيع أن تشعر بجسمك. شعور عائم قوي. كل شيء يبدو بعيدا.
• جسمك الجسدي مشلول عمليا.
تذكر أن لا تخلط بين الإحساس العائم المعتدل والنشوة الخفيفة ، أي عندما تفقد اتصالك بجسمك النجمي. الغيبوبة الاتصالية العميقة غير مريحة ولا يمكنك ان تخلط بينها وبين الوعي ، حالة مميزة جدا. تحتاج إلى مهارات استرخاء وتركيز عالية الكفاءة ، بالإضافة إلى الكثير من الطاقة العقلية للدخول في حالة نشوة عميقة. لا يمكن أن يتحقق عن طريق الخطأ.
إذا كنت قلقًا بشأن الدخول في حالة من الغيبوبة الاتصالية ، تذكر أنه يمكنك سحب نفسك في أي وقت. ركز على تحريك أصابع قدميك أو أصابعك. بمجرد تحريك بعضها ، حرك يديك ، ثم ذراعيك ، هز رأسك ، واسترجع جسمك بالكامل. لمدة دقيقتين.
العقل قوي للغاية ويحتوي على موارد ضخمة غير مستكشفة. يمكن أن تفعل كل ما تتخيل. إنه بلا حدود. كل هذا ممكن فقط إذا كنت مدربًا جيدًا ومنضبطًا ولديك دوافع عالية. الإسقاط النجمي هو قدرة طبيعية وتحتاج فقط إلى تطويره باستخدام التقنيات المناسبة.
https://5.imimg.com/data5/ZF/SM/AP/SELLER-61061731/astral-projection-training-service-500x500.png